Движение вверх — это не про баскетбол А про джампинг фитнес на батутах, с которым ты сможешь познакомиться уже в эту субботу!
В 15:30 на фудкорте МЕГИ стартует мастер-класс для взрослых jumping complex — функциональная тренировка на всё тело на мини-батутах �
Если хочешь попробовать джампинг лично, сжечь за 55 минут от 500 до 900 калорий, а также получить максимальный лимфодренажный и антицеллюлитный эффект, тогда скорее записывайся.
Чтобы принять участие в тренировке:
-
Успей забронировать себе одно из четырех свободных мест.
-
Возьми с собой спортивную форму и чистые удобные кроссовки.
-
Приходи к 15:00 в МЕГУ.
Говорят, что батуты — это как аквааэробика, только на суше! Действительно, джампинг практически не имеет противопоказаний, так как минимизирует ударную нагрузку на позвоночник и суставы, а поэтому подходит для людей любого телосложения (от 15 до 130 кг). Единственное ограничение на предстоящем мастер-классе — возрастное. Для участия тебе должно быть не меньше 18 лет.